SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zle mnie zrozumieliscie wszyscy, nie czułem się wgl pobudzony na treningu. A to, że nie spałem do 2 w nocy to równie dobrze mogło być placebo związane z napisem na etykietce. Ja wiem czego oczekuje od supli a ty nie dopisuj sobie do tego teorii.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2018-04-17 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kreatyny dziennie. Wegetarianie mają zwykle ograniczone zapasy kreatyny, co stawia ich w trudnej sytuacji szczególnie w sportach szybkościowo-siłowych." (zrodlo. http://www.kreatyna.pl/suplementy.php) dlatego czy warto uzupelniac ten jeden gram poprzez tabletke podczas intensywnych treningow i z czego produkuje sie ja czekam na odp pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2005-07-24 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslonki jakie?

    Post
    Doping

    Proszę bardzo, powinno wystarczyć! Co prawda to nie jest moje, ale mam nadzieje, że autor się nie obrazi!!! "Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2004-02-04 16:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania[Dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do szkoly zabierz pełnowartościowy posiłek. Rano zjedz płatki owsiane, natomiast co do zakupu odżywki to czy wystąpują braki w diecie (jeśli tak to czego)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-11-21 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand mass xll

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz kasy naz arcie dobre to idz do pracy Sam tak robie chodzac co tydzien w soboty na myjnie samochodowa gdzie za******lam po 8-10 godz dziennie za 50-60zl by miec na zarcie rodzicow nie stac na diete by mi kupowali to czego chce do jedzenia wiec naucyzlem sie sam sobie radzic i tyle polecam Ci poszukac jakiejs dorywczej pracy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-09-28 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne, po 1 szocie nie mozna niczego ocenic, ale Mocnego tez bolal ten nowy atomic, to juz 2 osoby - dla mnie wrecz o 1 za duzo zeby skreslic te pirackie wynalazki I nie przesadzajmy z tym pl...chinczycy sla wszedzie, tylko olimpiada poki co doskwiera. Jak juz mam bic undery to wole sobie sam zrobic, jak bedzie bolec to przynajmniej bede wiedzial [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2008-07-05 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K R I O T E R A P I A

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Między 4 i 5 kręgiem czego? To co Ci "wykręca" rękę i nogę to mogą być rwa kulszowa i ramienna. rioterapia może byc miejscowa (-160stopni Celsjusza) przy pomocy urządzenia przypominającego "odkurzacz", tylko bedzie z niego wylatywać źródło zimna na ciebie. Są też kriokomory - do których się włazi w całości, a tam piździ jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2005-06-09 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wloskie Obiad ( 13;00-14;00) -Ryż brązowy - piersi kurczaka -surówka - TRENING (godzina po obiedzie) Po treningu -Ryż bialy/brazowy -Banan -ryba Kolacja -Serek wiejski/ -pomidor - oliwe z oliwek to tak wyglada po edycji chyba dobrze ? a teraz trzeba tebaele zywnosciowa i podzielic ile czego jesc ? czy jak bo nie orientuje sie za bardzo ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2009-08-07 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No oki ściagnąlem to, wpisałem i wyszło mi tyle i tyle zapotrzebowania kcal bialka itp, teraz trzeba cala dietę dostosować do zapotrzebowania?, ale nie wiem czego ile gram ;/. Tak wogole to dzięki za pomoc bo sam bym tego nie ułożył dal bym soga, ale pisze ze nie mam abonamentu, gdzie go mogę wykupić ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2009-08-07 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak snu na cyklu

    Post
    Doping

    rezun wyglada tak jak wczesniej wiec gina nie widac. No chyba ze chcesz widziec moje suty Co do tego magnezu to czego ma dokladnie byc te 400mg?? Umnie stoi Magnesiumcarbonat!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2006-07-29 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj poleca sie 100 mg eod a dla czego nie 50 ed ? wiec dlaczego by nie 200 eod zamiast 100 ed Ale panowie prosze o głebsza dyskusje na ten temat Przeciesz niedlugo beda tylko same tematy kto mi rozpisze 100 tab metki bo wakacje tuz tuz a mam 31 w łapie a przydało by sie 40 heheh ale sezon letni sie zbliza wiec trzeba sie do tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2008-02-26 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z shree

    Post
    Doping

    aby robić masę musisz mieć bilans kcal na plus,to chyba logiczne że jedząć mniej niż potrzebujesz masy nie zrobisz bo z czego? na początku nastąpi zatrzymanie wody i waga skoczy trochę w górę,ale to będzie tylko woda jak odstawisz metke wszystko wróci do normy.Ułoż dietę dołóz do każdego posiłku łyżkę oliwy,kup gainera i pij go w pracy jesli brak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2014-12-28 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta dla dziewczyny pracujacej fizycznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daj j/w 17.00 obiad: może jakaś rybka, ale oczywiście nie z puszki, kasza jęczmienna no i warzywa 20.00 kolacja: ser twarogowy półtłusty, ew. tuńczyk z wody i warzywa Mniej więcej takie produkty, napisałem dość luźno, a czego ile jeść to już musisz sobie sama wyliczyć, dziennik posiłków się kłania i odrobina wysiłku umysłowego. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2011-02-11 00:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride sprzedane - konferencja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dodatkowo już nikt nie będzie miał podstaw do mówienia o sporcie, w którym kopie się leżącego w głowę ale nadal będzie się mówić o biciu leżącego. też tego zabronią? a potem czego? może dźwigni na nogi? a potem? MMA to MMA!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2007-03-29 11:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride sprzedane - konferencja

    Post
    Scena MMA i K-1

    "ale nadal będzie się mówić o biciu leżącego. też tego zabronią? a potem czego? może dźwigni na nogi? a potem? MMA to MMA!" ------ już to kiedyś pisałem......zmieniając reguły dojdzie do tego że MMA zatoczy koło..i za kilka lat zostanie z tego boks....bo jak to powiedział naszzzz najlepszzzzy bokszzzer... Kulej "nawet psa sie nie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2007-03-29 14:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wam o kosmosie bedzie opowiadał na zajęciach ? Nigdy nie slyszalem o wykladach przy treningu sztuki walki - rozmawia się - pyta i odpowiada - ale podczas ćwiczen kiedy występuje problem - rozwiazuje się go czesto tlumaczać dla czego tak sie stalo i jak to naprawić - ale to nie sa wyklady Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-05-07 23:43:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-05-07 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nad uwidocznieniem mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] której NB nie zrozumiałaś w ogóle. Więc nie dziw się, że w sposób ironiczny odpowiedziały Ci osoby szanowane na tym forum. Owo ironia jest czymś charakterystycznym dla forum SFD, czego jak widać - nie rozumiesz ;-] 'Dziewczę' brzmi w Twoim wykonaniu groteskowo, bo mogłabym być Twoją matką %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-06 21:36:23

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2013-09-06 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    ActivLab

    dam sobie teraz spokuj z tym bo nic nie urosne . nie ma z czego . ale chciał bym a byscie mi wysłali dobry plan treningowy na wszystkie partie miesni ze bym juz nie popełnil błedu . diete sobie zrobie odzywek na kupie i zaczne za pare miechow machac. a jest taka mozliwosc ze by przetrzymac wielkosc miesni do tego czasu ? prosze o konkretna [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2012-07-12 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak osiągnę taki efekt?

    Post
    Trening w domu

    i jedna ważna uwaga, musisz mieć poniekąd troche predyspozycj do takiej sylwetki. On jest stosunkowo wąski w talii. Jeśli Ty w talii jesteś szeroki a nie ma już czego zrzucać z niej to będziesz musiał nieco wiecej pracy włożyć, zwlaszcza w poszerzenie góry.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2015-05-11 09:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIC DALEJ I NIE DROGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilośc białek z pożywienia,by w sumie wyszło tyle ile trzeba.Polecam 40 gram sojavito dziennie,w porcji z mlekiem na nocke. Schematy?Napisz mi na priva co lubisz jeśc,czego nie lubisz to moze w wolnej chwili coś poskładam Nie musisz jesć tego samego,schematy sa tylko eoretyczne,mozesz kombinowac z innymi potrawami ale musisz wiedizec ile [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2003-12-20 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)